Как да се справим със цъфтящата коса през студените месеци

Всички си мислим, че диетата е лишения, но не... за да имаме красива коса , трябва да храним тялото си с достатъчно качествени продукти. Ако искаме да имаме здрава и лъскава коса, трябва да се храним преди всичко здравословно. Според някои изследвания мъжете избират жената по косата – ако тя е красива и буйна, значи жената е здрава и може да създаде поколение. Това е чисто животински инстинкт да подушиш гривата, но ето че влияе при избора на жена, дори в XXI век. Затова е добре всеки ден да похапваме храни, богати на витамини, минерали и антиоксиданти : пресни зеленчуци и плодове, бобови храни, ядки, протеини от растителен произход. Ако може да изключим от менюто си консервите, пържените, пикантни и мазни храни.