Строги диети за бързо отслабване

вход през zajenata.bg
737820

Диета с ананас

Диетата се прави 2 пъти седмично, като между двата дена трябва да има 3 дни почивка, през които човек се храни според навиците си.

Закуска:
½ пресен средно голям ананас
1 чаша неподсладен прясно изцеден сок от ананас

Обяд:
120 грама варен ориз, 1 варено яйце
1 чаша неподсладен прясно изцеден сок от ананас

Вечеря:
150 грама варена бяла риба с гарнитура от спанак и 80 грама варен ориз
1 чаша неподсладен прясно изцеден сок от ананас

Между основните хранения може да се пие вода, неподсладен чай, кафе без захар.
С тази диета могат да се свалят 2 кг за 1 седмица. Диетата може да се повтори след 10 дни.

1
2
3 4 5 6 7 8 9 10
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft