Доматена диета за лесно отслабване

Ефикасността на тази диета е доказана отдавна. Не е нужно да се измъчвате с гладуване, за да свалите излишното тегло. Главното е при всяко хранене да изяждате по два домата. Естествено, това трябва да е съобразено с вашето меню.
Закуска: 1 домат, 2 белтъка;
Втора закуска: 1 голям домат, 2 малки парченца обезмаслено или нискомаслено сирене;
Обяд: 100 г варени пилешки гърди, салата от 2 домата, подправени със зехтин;
Следобедна закуска: 1 голям домат, 2 малки парченца обезмаслено или нискомаслено сирене;
Вечеря: салата от 2 големи домата, разнообразни пресни листни зеленчуци, щипка сол, 1-2 лъжици нискомаслена извара.
Резултати: минус 2-3 кг от излишното тегло.