Диети за трайно отслабване с плодове

На ден по 800гр до 1 кг пресни плодове, разделени на 3 приема, а помежду 3-5 чая от билки (не черен чай!) подсладени с мед. Може да продължи от 1 до 4-8 седмици, но при повече от 3-4 дни задължително под лекарски контрол, особено ако е за първи път.

Има опасности, дори при млади и здрави хора често с отделяне на ацетон, падане на кръвно налягане, слабост. МНОГО важно е бавното, постепенно захранване, дълго почти колкото гладуването - отначало само картоф и морков на пара, после постепенно сурови зеленчуци, варива, месо