Четиридневна диета с ягоди 3 кг.

Четвърти ден
Закуска: 1 филийка препечен пълнозърнест хляб, намазана с извара и наредена с парченца ягоди
Втора закуска: ягодово мляко от 100 г пасирани ягоди, 100 г нискомаслено прясно мляко и 1 ч.л. мед
Обяд: 200 г задушени зеленчуци, 100 г ягоди, 1 чаша портокалов сок