10 Юни 2012
78732
Работете на двора, или градината
Седнете на пода и се разтягайте в продължение на 1 час
Кажете не на майонезата
Купувайте пълнозърнест хляб вместо стандартния бял
Избягвайте газираните напитки
Заменете десерта на вечеря с пресни плодове
Изберете печени вместо пържени картофи
Когато ядете паста, приготвяйте я със зеленчуци
Дръжте в офиса си малък пакет с пуканки, вместо чипс
Забравете за кроасаните на закуска
Дръжте в офиса си малък пакет с пуканки, вместо чипс
9. Когато говорите по мобилния си телефон, винаги ставайте и се разхождайте из стаята, вместо да лежите на дивана.
Дръжте в офиса си малък пакет с пуканки – винаги е по-добре да хапнете тях, когато огладнеете, вместо да си вземете чипс от автомата.
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
