Когато утрото е по-мъдро от вечерта

Затова е важно да елиминираме всички дразнители и да се радваме на пълноценна почивка през нощта . А много често тайната на добрия сън е наистина простичка – да намерим най-подходящия за нас матрак и да превърнем спалнята в спокойно място, предназначено единствено за отдих, спане и секс.