Кои са добавките, полезни за вашето тяло

Тази билка се използва широко за лечение на лека и умерена депресия. Нейните благоприятни действия са доказани от множество проучвания. Смята се, че нейните съставки могат да увеличат активността на серотонина в мозъка. Също така помага при тревожност и нарушения на съня. Консултирайте се с лекар преди да пиете билката, тъй като може да взаимодейства с различни лекарства.