18 Ноември 2011
356747
Следи овулацията и менструацията си редовно
Започни да взимаш витамини за забременяване
Спри контрацептивите те не са необходими
Спри алкохола, кафето и цигарите
Храни се здравословно, следи хормоните и теглото си
Мисли позитивно, ограничи стреса
Прави секс за удоволствие, а не по график
Прави секс преди овулация, а не след нея
Значението на секс позите
Имай търпение
Започни да взимаш витамини за забременяване
Те са специално създадени за повишаване на мъжката и женската плодовитост, тъй като съдържат няколко съществени съставки, необходими на репродуктивните органи, за да функционират правилно. Една от тях е фолиевата киселина (нуждаеш се от минимум 400 микрограма дневно), която намалява риска от евентуални вродени дефекти на бебето и спомага за правилното му развитие в утробата ти. Допълнително взимай и Омега 3 мастни киселини, които участват в правилното формиране на мозъка и зрението на бебето и подхранват организма ти
Още от "Съвети за бременни"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
