14 Март 2012
22131
Телевизията е не по-малко вредна от никотина
Всеки час, прекаран пред телевизора, скъсява живота на зрителя с 22 минути
Заседналият работен режим води до мускулна пасивност,
Седенето с часове повишава риска от сърдечносъдови заболявания
Учените твърдят,че хората които седят над четири часа са застрашени
Раздвижвайте се по -често
Заседналият работен режим води до мускулна пасивност,
Заседналият работен режим води до мускулна пасивност, която влошава здравето и дори редовното спортуване не е достатъчно, за да поправи вредите. Ако искаме да сме здрави, към редовните упражнения ще трябва да прибавим разходки по време на работа и то минимум по 5 минути на всеки 45 минути. Например ходене до принтера, до кафе машината, размяна на няколко приказки с колеги, използване на стълбите вместо асансьора...
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
