14 Март 2012
22128
Телевизията е не по-малко вредна от никотина
Всеки час, прекаран пред телевизора, скъсява живота на зрителя с 22 минути
Заседналият работен режим води до мускулна пасивност,
Седенето с часове повишава риска от сърдечносъдови заболявания
Учените твърдят,че хората които седят над четири часа са застрашени
Раздвижвайте се по -често
Раздвижвайте се по -често
Решението на проблема не са тежките физически натоварвания в залата за фитнес, а по-честото ставане и раздвижване , тъй като когато е изправен, човек изгаря три пъти повече калории, отколкото когато седи . Свиването на мускулите стимулира важни процеси, свързани с разграждането на мазнините и захарите. Когато хората седят, мускулите не се свиват и процесите спират.
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
