Здравословен оризов пудинг
15 Март 2012
16462
Източник: zajenata.bg
Ключови думи:
Тип ястие:
Вид меню:
Приготвяне:
30 мин
Готвене:
60 мин
Общо: 90 мин
Хранителна стойност:
500 kcal
Необходими продукти
1 к.ч. ориз
400 мл. прясно мляко
2 к.ч. типово брашно
2 яйца
100гр. сирене (обезсолено или извара)
100 гр. зехтин
2 ч.л. подсладител (течен)
1 бакпулвер
1 ванилия
мед или конфитюр за украса
На бавен огън сварете ориза в прясното мляко до разваряване и след това го охладете. Прибавете към него два жълтъка, намачканото сирене (или извара), подсладителя, ванилията и зехтина. Отделно разбийте белтъците на сняг и чак тогава ги прибавете към общата смес. Забъркайте хубаво всичко, като прибавите брашното и бакпулвера. Можете да разпределите сместа в отделни формички или в намаслена тавичка. Печете пудинга във фурна на водна баня (180С), до зачервяване.
Можете да гарнирате десерта с диетичен конфитюр или мед.
Рецепти
Рецепти
салати
салати
супи
супи
предястия
предястия
сандвичи
сандвичи
гювечета
гювечета
още
пици
пици
Коментари
