Бързи диети за след празниците

Основата на тази диета съответно са зеленчуците . Препоръчва се да ядете моркови, зеле, тиквички, чушки, броколи, репички, краставици, тиква и малко варени каротфи.
Тези зеленчуци не са типични за зимата, но ще ви помогнат да разтоварите организма си. Не яжте хляб, спагети и други тестени изделия, с високо съдържание на въглехидрати.