Как да се поберем в любимата си рокля за една седмица

Газираните напитки съдържат празни калории, които отиват директно върху бедрата и корема. Така че тази седмица, а най-добре и завинаги преустановете консумацията на газирани напитки.

Не забравяйте, че трябва да спазвате всички правила, а не само две или три, за да получите желания резултат. Най-добре се опитайте да спазвате тези съвети постоянно, а не само за една седмица. Грижата за тялото е определяща при отслабването. За да измерите реалните резултати, които сте постигнали за седем дни, премерете се сутринта през първия ден от диетата и отново в началото последния.