Ако искате да имате стегнат корем

вход през zajenata.bg
63091

Избягвайте някои храни

Главната причина за подуването на корема е образуването на прекомерно количество газове в червата. Опитайте се да ограничите приема на храни, които благоприятстват образуването на газове, като зеле, боб и зърнени храни. Също така избягвайте подсладителите сорбитол и малтитол, опитайте се да не прекалявате с приемането на фибри и с дъвченето на дъвка, тъй като тези дейности могат да доведат до подуване. Не консумирайте храни с рафинирана захар и ферментиращи продукти като алкохол, сирене, и храни, които съдържат мая, тъй като това ще се активизира съществуващите в червата бактерии и ще доведе до образуването на още газове.

1 2 3 4
5
6 7 8 9
Здравни съвети
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft