7 Декември 2011
50094
Елиминирайте шума от стаята си
Затъмнете стаята
Температутата в стаята да е добре
Вземете си успокояваща баня
Изгответе си график
Обърнете часовника към себе си
Оставете телевизора и компютъра
Набавете си голям матрак
Избягвайте алкохол преди сън
Извягвайте никотина
Не си лягайте гладни
Съблюдавайте количеството погълнато кафе
Ако се тревожите за нещо
Гръбначни болки
Извягвайте никотина
Извягвайте никотина преди да си легнете, защото е стимулант.
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
