Как сексът може да бъде по-добър с тази диета

Най-лесният начин да повишите физическата и сексуална активност е да хапнете нещо сладко. Резултатът ще бъде налице до 15 минути. След могъщия прилив на енергия обаче ще изпаднете в апатия, дори в депресивно състояние, ще усетите спад на енергийния заряд. Затова ние ви препоръчваме да направите разтоварващ режим като наблегнете на пълнозърнестите храни, бобовите, семената, орехите и другите храни, съдържащи сложни въглеводороди, които се разтварят бавно в кръвта и отделят енергията си постепенно в продължение на поне 6 часа.