22 Декември 2011
26540
Морковите и сладки картофи са на първо място
Броколите и брюкселското зеле са полезни за очите
Спанакът е много полезен за очите
Как да си предпазим очите със сьомга и сардини
Пуешкото месо е полезно за очите
Как да си предпазим очите със сьомга и сардини
Сьомга и сардини Научни изследвания са доказали, че редовният прием на храни, богати на омега-3 мастни киселини защитават малките кръвоносни съдове, разположени в окото. Сьомгата и сардините съдържат най-много от тях, но това не ви пречи да си похапвате и други морски деликатеси и риба. 100-150 грама е препоръчителното седмично количество.
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
