Липсата на секс се отразява на нашето здраве, както психически, така и физически. Може би не обръщаме достатъчно внимание на сигналите поради ежедневните задължения, така че хората често не забелязват сигналите, които организмът изпраща. Най-добре е да наблюдавате как негативните мисли и лошото настроение изчезва веднага след насладата от секса.
Освен това, имайте предвид, че сексът не винаги трябва да включва двама, а това означава, че мастурбирането е една от опциите.
Сигналите, които можете да забележите поради липса на секс са нервност, напрежение, мигрена, стрес, загуба на апетит, намалена нужда от сън, противоречиви чувства за определени хора и чести сексуални фантазии .
Липсата на сексуален живот предизвиква много реакции, а в екстремни случаи може да доведе до различни тежки състояния, дразнене, обрив, агресивност или ярост. Когато успеете да разпознаете признаците на тялото, които показват, че ви е нужен секс, ще ви бъде много по-лесно да разпознаете и периодите, когато се случват тези неприятни симптоми, и по този начин ще можете да ги избегнете.
Интервалите варират спрямо различните хора, а зависи и от някои фактори, като възраст, пол, начин на живот, психическото състояние, бременност или менопауза.
Затова, не забравяйте да намерите време и да анализирате себе си, вашите нужди и желания и по този начин ще разберете какво трябва да направите, за да се върнете към нормалното.
