Каква птица сте - гълъб, сова или чучулига?

Промени в биологичния ви часовник (например, когато на совите им се налага да стават рано за работа, а кукувиците отчаяно се опитват да не заспят преди 22ч.) може да предизвика хронична умора, депресия, нервност, стрес. За да се избегнат подобни здравословни проблеми, психолозите съветват поне през уикендите „совите“ и „чучулигите“ да живеят според собствения си биологичен часовник, за да възстановят силите си.