Какво трябва да знаем за имунитетът ни

Симптоми на отслабен имунитет

Хронична умора, сънливост, отпадналос т, болка в мускулите и ставите, често боледуване , редовната поява на херпеси и гъбични инфекции, – това са все симптоми на отслабен имунитет. А причините са много – рязка смяна на климата, големи температурни амплитуди, прием на слабо витаминозна храна, продължително психическо и емоционално натоварване, тютюнопушене, прием на лекарства (особено антибиотици), прекаляване с алкохол, липса на достатъчна физическа дейност, дефицит на витамини, недостатъчен сън. А есента и зимата са сезоните, в които имунната ви система има нужда от активно подсилване.