Канадска диета-отслабване 4кг за 6-7 дни

Отслабването е бързо и сравнително безопасно, ако диетата се прави от време на време.
Тя не създава недостиг на витамини и не стопява мускулната маса, защото от 4 ден нататък в менюто се включват, макар и малко, пълноценни протеини. Минусите й са в това, че от зеленото коремът се подува,а енергийната й стойност е много ниска-под 500 калории на ден. На всичко отгоре, ако след като отслабнете, не внимавате с храната, много бързо ще си възвърнете изгубените килограми и даже ще качите още.