Вкусни храни, които горят мазнините

Приемането на тази подправка не добавя калории, докато пък помага да изгарят мазнините. Актуално проучване на диабетици показа, че канелата влияе на метаболизма на захарта в кръвта. Установено е, че консумирането на поне четвърт до 2 чаени лъжички канела на ден намалява нивото на кръвната захар и намалява холестерола с 10 - 25%. Може да се добавя в шейкове, салати, десерти.