Кои са най-големите хранителни капани в които попадаме

Диетите са модерни и много хора, особено жени, се подлагат на поредица от диети, за да постигнат мечтаното тегло или идеалните пропорции. Диетите обаче не работят не само защото отключват йо-йо ефекта, а и защото преследват погрешна цел. Всички диети имат външен фокус. Те обещават красота чрез форма, но истинската красота има нужда от съдържание.
Външната форма е естествено проявление на начина, по който се чувстваме отвътре. За да харесаме формата, трябва да харесаме, онова, което я изпълва. Фокусът трябва да се обърне навътре.