4 Април 2012
113867
Ако искате ефект бързо отслабване
Преди да започнете каквато и да е било тренировка
Свивайте бързо краката към горната част на тялото
Клякания - това е едно от най-добрите упражнения
Без коремни преси няма как да стегнем корема
Ако искате да отслабнете бързо, тичайте веднъж седмично
Ако искаме да отслабнем наистина
Клякания - това е едно от най-добрите упражнения
Клякания - това е едно от най-добрите упражнения. При неговото изпълнение се натоварват седалищните и бедрените мускули. По време на изпълнение на това упражнени обаче трябва да издавате ръцете си напред. Поне 30 клякания
Още от "Фитнес съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
