Кога е най-подходящото време да се отървем от остарелите неща

Добрите матраци осигуряват комфорт на вашето тяло в продължение на 9-10 години. Въпреки това експертите съветват да подменяте матраците си всеки 5-7 години, ако не спите добре. Тази теза се потвърждава и от скорошно проучване, което показва, че хората, подменящи леглата си всеки 5 години, спят значително по-добре и се оплакват по-рядко от болки в гърба.