За Жената
Полезни съвети
Здравни съвети
Когато готвите месо, добавяйте лимон и зехтин вместо масло и сол
20 Февруари 2012
32155
Не е необходимо да се подлагате на строга диета
Най-малко 80 грама зърнени храни дневно
Плодове
Консумирайте протейни
Зеленчуци
Мазнините са необходими на тялото
Млечни продукти
Една от тайните на доброто хранене е да пиете редовно чай
Вместо пърженото изберето печенето и задушаването
Когато готвите месо, добавяйте лимон и зехтин вместо масло и сол
Консумирайте сирена с ниско съдържание на мазнини
Заменете сметановите сосове с по-здравословни
Когато готвите месо, добавяйте лимон и зехтин вместо масло и сол
При положение, че предпочитате да готвите месо , добавяйте подправки, лимон, зехтин и билки , вместо масло и сол.
Целта на заместителите на захарта също е да направи менюто ви максимално здравословно.
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
