Как да запазим теглото си след диета

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Съвети отслабване
Кой е хранителният модел, който води до дълготраен успех
42072

Кой е хранителният модел, който води до дълготраен успех

Проучванията показват, че ако отслабването е мотивирано от здравословни причини, вероятността да задържите теглото си дълго време е по-голяма, отколкото ако сте мотивирани единствено от външния си вид.

Хората, намалили трайно теглото си, са възприели добре балансиран подход към храната и отношението си към нея. Постоянството при храненето (въпреки че са позволени временни отклонения) с малко мазнини, по-малко калории и балансиран прием на протеини, въглехидрати и много плодове и зеленчуци, е хранителният модел, който води до дълготраен успех.  

1 2 3 4
5
6 7
Диета за лесно отслабване
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft