Колко е нормално да напълнеем при бременност

Зависи от вашия ръст и тегло преди бременността. Изчисленията са следните:
Ако сте висока 1,65 м, вдигате на квадрат височината си, т.е. 1,65*1,65=2,7225, след което делите теглото си на получената стойност. Т.е. ако тежите 55 кг, то 55/2,7225 = 20,20 – това е индекса на теглото ви.
И така:

Прекалено нисък индекс (под 19)
Увеличението на теглото ви по време на бременност трябва да е 13-18 кг.
Нормален индекс (19-25)
Увеличението на теглото ви по време на бременност трябва да е 12-16 кг.
Висок индекс (26-30)
Увеличението на теглото ви по време на бременност трябва да е 7-12 кг.
Прекалено висок индекс (30 и повече)
Увеличението на теглото ви по време на бременност не трябва да е повече от 7 кг.