Съвети за успешно зачеване

Обичайната температура в началото на цикъла е около 36.2-36.5 градуса, при овулация се покачва с около 1 градус , а във втората половина от цикъла обикновено е под 37 градуса, но по-висока, отколкото в началото.

Температурата трябва да се измерва всеки ден веднага след събуждане в пълен покой. За това е удобно да приготвите от вечерта термометъра, лист и писалка, за да запишете стойността.

Рязкото повишение на температурата спрямо предишният ден (с поне 0.5 градуса) показва наличието на овулация.

Ако не настъпи бременност няколко дни по-късно температурата спада. Иначе тя остава малко над 37 градуса и се задържа така през първите 3 месеца.