Защо не мога да имам плосък корем

вход през zajenata.bg
66249

Къде са мазнините ви

Къде са мазнините? Отвън или отвътре?
Измерете талията си със сантиметър и си отбележете числото. Освен ако не се казвате Скарлет, талията ви надхвърля 60 см. Ако спазвате хранителен режим и започнете резултатни тренировки, до няколко седмици измерването ще покаже няколко сантиметра по-малко, но не всичко, което сте изгубили идва от подкожните мазнини. Около 30% от стопените мазнини се намират между вътрешните ви органи. Когато отслабне коремчето, губите не само неприятните гънки, но и стапяте опасните за сърдечносъдовата система висцерални мазнини. Формата на корема се определя и от двата вида мазнини. Важно е да знаете, че мазнините, които се намират между вътрешните ви органи лесно изчезват с физическа активност и бързо се натрупват, ако водите заседнал начин на живот. При първоначалното измерване може да се окаже, че талията ви надхвърля 85 см. За една жена това показва възможен метаболитен проблем и е разумно е да се обърнете към лекаря си, за да направите нужните тестове и да изключите опасност от преддиабет.

1
2 3 4 5 6
Още от "Фитнес съвети"
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft