Как да отслабнем с билки

Накиснете цели ленени семена във вода и ги изчакайте да набъбнат. След това ги изяжте и много скоро ще усетите, че сте напълно сити. По този начин може да „ укротявате“ глада с и и да се предпазвате от преяждане.