Как да се преборим с цистита

Всеки човек може да се разболее от цистит. Най-често от него страдат младите жени, поради специфичните си навици. За да намалите максимално вероятността да заболеете от него, трябва да избягвате изкуствените материи за бельото и да избирате памучно. Зимата и през студените дни не носете къси поли, а се обличайте добре. Спазвайте висока интимна хигиена, особено в дните на месечния цикъл. Когато сте в цикъл, сменяйте възможно най-често тампоните и превръзките и избягвайте вземането на вана. Преди и след полов акт ходете до тоалетната по малка нужда. Ако имате запек, се опитайте да се преборите с него възможно най-бързо, защото той също може да бъде причина за цистит.