В последните години все повече хора се обръщат към природните рецепти, когато търсят подкрепа за организма, по-добър тонус и по-здравословен начин на живот. Един от старите домашни методи, който отново привлича внимание, е чаят от прегради на орех .
Това е напитка, позната в народната медицина от десетилетия.
Макар че орехът най-често се цени заради ядката си, малцина обръщат внимание на тънките кафяви прегради вътре в черупката. Именно тези части, които обикновено се изхвърлят, отдавна се използват за приготвяне на чайове и тинктури.
Снимка: pixabay
Защо преградите от орех са ценени в народната медицина
В традиционната употреба преградите на ореха се свързват най-вече с наличието на йод и растителни съединения, които могат да подпомагат нормалната функция на организма.
Йодът е важен за щитовидната жлеза, а тя има отношение към обмяната на веществата, енергията, телесното тегло и усещането за умора.
Въпреки това е важно да се подчертае, че чаят от орехови прегради не е чудодейно средство. Той не може да замени лекарска терапия, диагностика или професионален медицински съвет.
Снимка: pixabay
Прекомерният прием на йод може да бъде рисков, особено при хора със заболявания на щитовидната жлеза. Затова подобни домашни рецепти трябва да се използват умерено и внимателно.
Как се приготвя чай от орехови прегради
За тази рецепта са нужни малко продукти, а самото приготвяне е лесно.
Необходими продукти:
- половин чаша прегради от орех
- четвърт чаша вода
Начин на приготвяне:
Счупете няколко ореха и внимателно отделете тънките тъмнокафяви прегради, които се намират между ядките. Именно те се използват за напитката.
Сложете водата в малка тенджера и добавете ореховите прегради. Поставете съда на умерен огън и изчакайте сместа да заври.
След като заври, намалете температурата и оставете да къкри около 10 минути.
Снимка: pixabay
След това свалете тенджерата от котлона и оставете течността да изстине естествено. Прецедете през цедка или марля и прехвърлете напитката в чист стъклен буркан.
В народната практика чаят се съхранява в хладилник и се приема на малки глътки — традиционно по една глътка три пъти дневно, около 5–10 минути преди хранене.
За какво се използва чаят от орехови прегради
В народната медицина тази напитка най-често се свързва с подкрепа за метаболизма и имунитета.
Традиционно се използва още при усещане за слабост, умора, нервност и нужда от общо укрепване на организма.
Някои хора вярват, че напитката може да помогне и за контрол на апетита, но за този ефект няма достатъчно научни доказателства.
Снимка: pixabay
Нито един чай сам по себе си не може да стопи килограми без правилно хранене, движение и постоянство.
Тинктура от прегради на орех
Освен чай, в народната практика се приготвя и тинктура от орехови прегради.
Необходими продукти:
- прегради от около 25 ореха
- 200 мл силен алкохол
Приготвяне:
Поставете преградите в чист стъклен буркан и ги залейте с алкохола.
Снимка: Shutterstock
Затворете добре буркана и го оставете на тъмно и сухо място за около 7 дни. През това време може периодично да го разклащате, за да се извлекат по-добре растителните вещества.
След една седмица прецедете течността и я съхранявайте в тъмно стъклено шише.
Подобни тинктури традиционно се използват в много малки количества, но трябва да се подхожда с внимание. Те не са заместител на медицинско лечение.
Домашна тинктура за стомах и нервно напрежение
В народната медицина съществува и друга разновидност на тинктура, която се използва като средство за успокояване на организма.
Снимка: Freepik
Необходими продукти:
- 1 пълна супена лъжица орехови прегради
- 200 мл домашна ракия
Начин на приготвяне:
Сложете ореховите прегради в стъклен буркан и ги залейте с ракията.
Затворете съда и го оставете на тъмно място за 14 дни. На всеки два дни разклащайте леко буркана, за да се смесят по-добре съставките.
След две седмици прецедете течността и я съхранявайте в стъклена бутилка.
В народната употреба се приема в малки количества, обикновено по една малка лъжичка два до три пъти дневно.
Снимка: Shutterstock
Важно предупреждение
Макар природните рецепти да са част от дълга традиция, те не са подходящи за всеки.
Хора със заболявания на щитовидната жлеза, хронични заболявания, бременни жени, кърмачки и хора, които приемат лекарства, трябва задължително да се консултират с лекар преди употреба.
Особено внимание е нужно при проблеми с щитовидната жлеза, тъй като ореховите прегради се свързват с наличие на йод, а както недостигът, така и излишъкът на йод могат да повлияят неблагоприятно.
Домашните препарати могат да бъдат част от здравословните навици, но не бива да заменят медицински съвет, разнообразно хранене, физическа активност и назначено лечение.
