Методът Седона-Можем ли да го приложим, за да успеем?

Методът Седона се крепи основно на потенциала на чувствата. Счита се, че с израстването на децата и превръщането им във възрастни, те се ръководят по-скоро от очакванията на другите, отколкото от собствените си желания. Тези чувства, които са били потискани, се опитват да излязат на повърхността.

Практикуващите този метод разбират, че в различни ситуации могат да потискат или изразяват определена компетентност. Такива хора често избират третата възможност - да изхвърлят мислите от главата си. Практикуващите метода Седона си задават ред въпроси, създаващи познание за това какво чувстват в момента, а след това нежно избутват тези емоции навън, с което се получава един вид освобождаване.