4 Март 2012
398001
Най-полезният начин за приготвяне на зеленчуци
Изберете подходящите зеленчуци за печене
Как да подредим зеленчуците
Включете много видове зеленчуци при едно печене
Можете също да използвате фолио
Първо сложете зеленчуците, които отнемат повече време
Най-полезният начин за приготвяне на зеленчуци
Съществуват много методи за готвене зеленчуци. Те могат да бъдат сварени във вода (включително и с други съставки за вкус), изпържени или печени. При предишните методи на готвене, разтворимите витамини в зеленчуците се губеха – например при варенето. Варенето на зеленчуци освен това е бавен процес и отнема време. Когато пържим зеленчуците пък, увеличаваме приема на калории. Най-добрият начин да се запазят хранителните вещества в зеленчуците е да се изпекат както трябва.
Още от "Кулинарни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
