Диета с мляко и мед за 7 дни-отслабване 2 кг

Рано
0,5 л вода, сок от 1 изстискан грейпфрут
15 минути по-късно
какао с мед и обезмаслено мляко
Преди обед
1 л вода (по 1 чаша през половин час)
Обед
200 г пилешки или пуешки гърдички, сварени или опечени без мазнина или 200 г постна риба, салата от зелени зеленчуци с лимонов сок
В 15.00 часа
компот от ябълки
В 17.00
1 чаша чай с мед
Вечеря
порция зеленчуци със сос от зехтин или масло, ч 1 картоф сварен необелен или опечен във фолио
Преди сън
1 чаша кисело мляко с мед или медена напитка