Кардио упражнения с велоергометър

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Фитнес съвети
Нужни разяснения по ползването на програмата
187999

Нужни разяснения по ползването на програмата

Знам, че са нужни разяснения по ползването на програмата. Знам и че при пръв поглед таблицата изглежда стресираща, объркваща и дори неизползваема. Ако се чувствате така, но все пак имате нужда от помощ при ползването на домашния си велоергометър, оставете идеята да “отлежи” няколко дни. След това пак погледнете таблицата и този път я разгледайте по-подробно. Дори и да не се ориентирате веднага, след няколко връщания към нея, ще се поуспокоите и ще свикнете да я ползвате. Аз самта установих, че това е добър начин описателно да бъдат представяни кардио програми. Надявам се моите допълнителни разяснения да помогнат за по-добрата ползваемост на горната таблица.

1
2
3 4 5 6
Още от "Фитнес съвети"
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft