Пишеща диета
Не разбираме защо всички писатели не носят 20-ти размер - според философията на тази диета, хората преяждат не от глад, ами за да компенсират негативните си емоции.
Този хранителен режим препоръчва да пишем всеки ден в дневник всичко, което ни тревожи. По този начин негативните ни емоции ще бъдат изливани на листа, а не в устите ни. Остава въпросът, какво точно ще ни попречи, докато пишем, да похапваме чипс или каквото друго се сетим, и как именно седенето ще смали седалището ни.
И така:
Преди да се подлагате на диета, помислете дали наистина имате нужда от такава. Напоследък (и за всеобща радост) ходещите скелети не са на мода.
Ако все пак отговорът на горния въпрос е да, вместо да се доверявате на обещания за бързи резултати, по-добре се допитайте до диетолог. Така ще сте сигурни, че ще решите проблема си дългосрочно и без да вредите на здравето си.
