Плодов шейк за по-добър имунитет
10 Август 2014
14258
Източник: zajenata.bg
Ключови думи:
Тип ястие:
Вид меню:
Приготвяне:
30 мин
Готвене:
60 мин
Общо: 90 мин
Хранителна стойност:
500 kcal
Необходими продукти
1 замразен презрял банан (нарязан на малки парченца)
130 гр. зелеви листа (почистени от твърдата среда)
70 гр. замразени боровинки (или подобни горски плодове)
2 чаени лъжички фино настърган джинджифил
240 мл неподсладено прясно мляко
1 супена лъжица суров мед
1 супена лъжица семена от чиа
Съвсем малко канела
Всички съставки се смесват в блендер и се добавя още мляко, ако сместа е много гъста.
Рецепти
Рецепти
салати
салати
супи
супи
предястия
предястия
сандвичи
сандвичи
гювечета
гювечета
още
пици
пици
Коментари
