1 Май 2013
                
                94794
            
                                                                        Вашето бебе
                                                                                                Бъдещата майка
                                                                                                Гимнастика и сексуален живот
                                                                                                
                            Подготовка на гърдите за кърмене
                                                                                                Контракции на матката
                                                                                                Изтичане на водите
                                                                                                Подготовка за раждането
                                                                                                Преносена бременност
                                                            
                Подготовка на гърдите за кърмене
В края на бременността е важно да подготвите гърдите и зърната си за кърмене като масажирате ежедневно гърдите с леки масажни движения по посока към зърната. Масажирайте самите зърна и ходете колкото можете повече без сутиен, така че зърната да дишат свободно и да се отъркват в дрехите ви свободно, за да намалят чувствителността си към допир, да загрубее леко фината кожа, която ги покрива и да не се разранят при първите кърмения.
Бременост и раждане
        Любовни
            
            Любовни
            модни
            модни
            отслабване
            
            отслабване
            Съвети за
                кожата
            Съвети за кожата
            Съвети за
                косата
            Съвети за косата
            Фитнес
            Фитнес
                    Коментари
        
                            
                            
                            
                            
                            
                            
                            
                            







