Подхранване на ноктите
Подхранване на ноктите с обогатен крем за ръце нощем и по-лек лосион през деня – особено когато ръцете са киснали във вода. Втривайте крема старателно в кожата, за да сте сигурни, че не сте пропуснали нищо: опакото на ръцете, кокалчетата, пръстите, ноктите. Докато мажете крема, избутвайте кожичките леко назад, като внимавате да не ги нараните: това може да наруши растежа на ноктите и да удебели кожицата. Като масажирате ръцете си по този начин, вие ускорявате циркулацията, увеличавате притока на хранителни вещества и засилвате растежа на нови нокти. Свивайте и отпускайте пръстите си по няколко секунди на равни интервали през целия ден, за да намалите напрежението и подобрите кръвообращението.
Веднъж или два пъти седмично потапяйте връхчетата на пръстите си в купа със затоплен зехтин за 5-10 минути. Същата баня непосредствено преди лягане не помага и за нокти, чието състояние е плачевно, но трябва да се спи с памучни ръкавици, за да може действието на зехтина да продължи и през нощта.
