Най-полезните зелени зеленчуци

Пресният зелен лук понижава кръвното налягане и намалява риска от сърдечни заболявания . Той съдържа много витамин C, калий, калций, керцитин, който е силен антиоксидант , както и хранителни фибри. Зеленият предотвратява още много заболявания, от дерматологични болести до рак.