Как да имаме здрава и хубава коса

По състоянието на косата може да се съди за наличието на някои физически или психически промени в общото състояние на организма. Признак на добро здраве е косата с плътен, здрав и лъскав косъм, която расте средно с по 1-1,5 см на месец. Когато човек е в стрес, организмът е лишен от витамини и минерални соли, което проличава във вида на косата. Безсънието и заседналият начин на живот също имат отрицателен ефект.