Здравословна Омни диета за две седмици

Примерно меню:
Закуска: Салата от зеле, пресен червен и бял пипер, лук и чесън
пресен плод
чаша зелен неподсладен чай

Междинно хапване: зелено смути

Вижте още: Смути – здравословно и вкусно

Обяд: Голяма порция салата с домати, краставици, лук и пресен пипер

Междинно хапване: Шепа ядки макадамия

Вечеря: Пържола на скара, подправена с чесън, пресен пипер и мащерка. Пюре от сладък картоф и задушени броколи.

Няма конкретен грамаж на порциите. Важно е да се заситите, без да се стига до момент, в който ви е тежко.