Депресия
Мозъкът е често пренебрегвана ерогенна зона, въпреки че сексуалната възбуда започва в главата. Депресията може да намали желанието и да доведе до еректилна дисфункция. По ирония на съдбата, в същото време, много от лекарствата, използвани за лечение на депресия, също могат да повлияят за потискане на сексуалния нагон и трудно да се постигне ерекция.
Алкохол
Няколко напитки могат да ви развеселят, но твърде много алкохол може да повлияе върху ерекцията.
Лекарства
Списъкът от лекарства, които могат да причинят еректилна дисфункция е дълъг, включително и лекарства за кръвно налягане, лекарства за намаляване на болката и анти-депресанти. Наркотични вещества, като амфетамини, кокаин и марихуана - също може да доведе до сексуални проблеми при мъжете.
Стрес
Не е лесно да се разположите, когато сте претоварени от ангажименти, отговорности на работа и у дома. Стресът може да влияе на различни части от тялото, включително и на пениса. Справете се със стреса чрез въвеждане на промени в начина ви на живот, които включват релаксация, редовни физически упражнения, достатъчно сън. Потърсете професионална помощ, когато е необходимо.
Гняв
Не е лесно да се чувствате романтично, когато сте ядосани, независимо дали вашият гняв е насочен към партньора или не. Събраният гняв неправилно се проявява и може да допринесе за проблеми в спалнята.
Тревожност
Опасения, че няма да бъде добър в леглото могат да доведат до проблеми с ерекцията. Тревожността и в други аспекти на живота може да бъде прехвърлена в спалнята.
Наднормено тегло
Наднорменото тегло може да повлияе на сексуалната активност, не само за намаляване на самочувствието. Дебелите мъже имат по-ниско ниво на мъжкия хормон тестостерон, който е важен за сексуалното желание и ерекцията. Затлъстяването също е свързано с високо кръвно налягане и втвърдяване на артериите, което може да доведе до намаляне притока на кръв в пениса.
Как да решим проблема с ерекцията?
Може да бъде неудобно да говорите с вашия лекар за сексуалния ви живот, но това е най-добрият начин да се върнете в състояние на интимност с партньора. Вашият лекар може да посочи източника на проблема и да препоръча промени в начина ви на живот, например отказване от тютюнопушенето, намаляване на употребата на алкохол или загуба на тегло. Други варианти са лекарства за еректилна дисфункция, хормонална терапия, устройство за засмукване, който помага да се създаде ерекция.
