Как да имаме хубава фигура без да спортуваме

Провеждайте срещи на живо, а не в интернет. Постарайте се да използвате колкото се може по-малко имейла си или „Skype", за да уреждате делата си. Отидете на гости до приятел от училище, живеещ наблизо. И не викайте от едната стая на мъжа или майка си – отидете до тях и кажете каквото има да казвате с нормален тон – по-възпитано е, а практиката показва, че е и по-бързо.

Срещайте се с познатите си! Все ще намерите в дългия списък с „приятели" във Facebook някой, с който да имате общи активитети – да покарате ролери или да поиграете боулинг. Посетете родителите си. Почивните дни не са повод за излежаване, а повод за срещи!