Kак да имаме свежа и млада кожа

Редовните упражнения подсилват кръвообръщението, имунитета, храносмилателната система, дишането. Движението, както и йогата, не само са здравословен навик, който удължава живота, но и практика, която удължава младостта.

Всички ползи от физическите упражнения директно засягат и качеството на кожата – от текстурата и тена до гладкостта. Това значи, че, за да имаме безупречна младолика кожа, трябва да правим лицеви и други упражнения всеки ден.