С какво да се храним за красива кожа
Някои плодове и храни притежават естествени анти-ейджинг свойства. Плодовете, богати на витамин С и тези с високо съдържание на фибри и минерали, са най-добрите алтернативни средства против стареене, които можем да намерим. Затова е важно да се фокусираме върху здравословното хранене. То поддържа имунната система по-силна и подобрява циркулацията на кислорода и кръвта в тялото.
От друга страна, водата е натурален продукт против стареене, който работи като подсилва храносмилателната система. Водата пречиства тялото от вредните токсини. Отслабената храносмилателна система води до констипация, която от своя страна влошава кръвообращението.
А влошеното кръвообращение означава понижен обмен на кислород в тъканите. Това директно се отразява на кожата като я оставя пигментирана и без блясък. Това са два от признаците за ранното състаряване на кожата, които всички толкова много искаме да избегнем.
