В морето от рецепти за напитки, които ще стопят снагата ви за една нощ наистина е трудно да намерите тази, която най-много ви подхожда.
Хората обикновено избират сместа, която е най-вкусна, така че хем да е приятно, хем да е полезно. Но както е известно, не всичко, което е вкусно, е здравословно и ефикасно.
Тези, които са опитвали този убиец на мазнини не са изумени от вкуса му, но затова пък са изумени от резултатите.
Съставките, от които се нуждаете са:
- 1 супена лъжица ябълков оцет
- отцедения сок и настърганата кора от 1 лимон
- щипка смлян лют пипер
- 240 мл вода
Всяка съставка си има своята роля.
Лютият пипер ускорява храносмилането и стимулира изгарянето на мазнини, а освен това ускорява метаболизма.
Лимонът забавя отлагането на мазнини.
Ябълковият оцет помага за тяхното разграждане.
Загрейте водата, докато заври, след което с нея залейте настърганата лимонена кора. Оставете сместа да престои 10 минути, след което добавете ябълковия оцет, лимоновия сок и лютия пипер. Смесете с лъжица и оставете да се охлади.
Разделете дозата наполовина и я пийте преди и след всяко хранене, а преди всяка консумация задължително разклатете напитката.
По желание може да добавите малко мед.
